Následuje rozdělení toho, zda je výška skartovaný paměťový pěnový polštář je třeba zvážit:
1. výška určuje zakřivení děložního čípku
Nadměrná výška: Stohování částic stlačuje krk dopředu, takže ráno je náchylný k bolestivosti ramene (podobně jako stočená poloha čtení)
Příliš nízká: Hlava a krk zavěšené a nepodporované, krční páteř podrobená bočnímu ohybu (jako je nadměrné zvedání brady při spánku na zádech)
2. výška je třeba dynamicky upravit podle držení těla
Spánek na straně: Částice musí být naskládány dostatečně vysoko, aby vyplnily svislou vzdálenost od ucha k rameni (asi jednu pěst tlustou)
Spánek na zádech: Tloušťka částic na zadní straně hlavy by měla být nižší než tloušťka na krku, aby se zabránilo tlačení hlavy vpřed
Smíšená poloha spánku: Vyberte si styl zipu s odnímatelným náplním, což umožňuje kdykoli nastavitelný počet částic
3. počáteční výška se nerovná skutečné výšce podpory
Označená výška polštářů zlomených houby je většinou tloušťkou v uvolněném stavu
Poté, co je hlava stisknuta dolů, je skutečná výška podpory snížena asi o 1/3 (částice se pod tlakem klesají)
Při pokusu o spaní je nutné se vyrovnat a stisknout, aby si po přetočení pozoroval tloušťku
4. individuální rozdíly vedou k významné rozdíly v poptávce po výšce
Pro ty, kteří mají široká ramena a tlustými zády: Spánek na boku vyžaduje vyšší množství náplně (částice musí být naplněny, aby se vyrovnala kapka na krk ramen)
Úzká ramena nebo malý rám: Nízké množství náplně je bezpečnější (vyhněte se „opírání svahů“)
Dopad na hmotnost: Těžší částice komprimují více a vyžadují, aby byla předem vyplněna vyšší počáteční tloušťka
5. Vysoká nastavitelnost je hlavní výhodou
Výška celé paměťové pěny zůstává po tvarování nezměněna
Rozdrcený polštář houby dosahuje jemné nastavení úrovně milimetrů přidáním nebo odstraněním částic (jako je extrahování hrstky částic k vyřešení problému padajícího polštáře)
Přidání nových částic po kolapsu starého polštáře může „oživit“ výšku
| Zvážení | Proč na výšce záleží | Praktické tipy |
| Zarovnání páteře | • • • • Příliš vysoko : Síly krku dopředu → ranní tuhost • Příliš nízká : Listy nepodporované krk → napětí • Ideál : Udržuje uši/ramena zarovnaná v bočním spánku | Zkoušejte při ležení: páteř by měla tvořit přímku |
| Pozice spánku | • Boční pražce : Potřebujete nejvyšší podkroví (vyplňuje mezeru v uši-ramena) • Zadní pražce : Střední nízká výška (zabraňuje bradě na chest) • Žaludeční pražce : Nejnižší podkroví (zřídka vhodnosti) | Upřednostňujte svou dominantní spánek |
| Výhoda nastavitelnosti | • Na rozdíl od pevných polštářů může být výška doladěna:- Přidejte náplň : Pro další podporu - Odstraňte náplň : Do nižší výšky • Vyřeší výčitky kupujících „nesprávného podkroví“ | Zvolte návrhy na zip pro úpravy |
| Uživatelské faktory | • Široká ramena : Vyžadujte další plnění • Petite Frames : Riziko „nadměrné vystavení“ • Dopad na váhu : Těžší uživatelé komprimují pěnu více | Začněte se středním výplním; Přizpůsobte si více než 3 noci |
| Materiální chování | • Označená výška ≠ stlačený Výška • Částice se usadí ~ 30%, když spal na • Podkroví klesá dále v průběhu času (rozpad částic) | Stiskněte Palm pevně do polštáře, abyste simulovali spaní potopení |
